Sadece Bedenen Değil Ruhen de Tatil Yapabilmek İçin Geride Bırakmanız ve Odaklanmanız Gereken 8 Şey
Bütün yılın kaosu derken, tatili dört gözle bekliyoruz. Ancak tatilin tadını sadece fiziksel olarak değil ruhsal olarak da çıkarabilmek için bazı durumları geride bırakmak gerekiyor. Tatile odaklanmak ve rahatlamak için yapabileceğiniz şeyleri sizler için sıraladık…
1. En büyük arzunuz dinlenmek olsun.
Yıl boyunca hem iş hem de sosyal hayatın koşuşturmacasının sonuna geldiniz. Şimdi yapacağın son şey dinlenmek. Sadece fiziksel olarak değil, zihinsel olarak da dinlenmeniz gerekiyor. Tatile neden geldiğinizi kendinize hatırlatın. Kafanın temizlenmesi gerekiyor.
2. Günlük rutinleriniz yerine doğanın huzur ve şefkat dolu kollarına dönün.
Biraz dalga sesi ve biraz rüzgar… Bundan daha fazlası ne olabilir çok az kesin.
3. Teknolojiden uzak durmaya çalışın ve anın tadını çıkarın. Bu günler bir daha kolay gelmeyecek.
Gelen e-postalar, sosyal medya bildirimleri… Hepsini bir kenara bırakın. Onlar aslında günlük hayatınızın değişmez bir parçası. Huzur bulmak için geldiğiniz mekanda teknolojinin insanı cezbeden hissini yok edin. Kulaklıklarınız ve çalma listeniz en iyi arkadaşınız olsun.
4. Daha önce hiç tatmadığınız lezzetleri deneyin.
Hızlı yaşam, birden fazla kez fast food’u da beraberinde getiriyor. Yediğimiz yemek bile bir süre sonra aynı tadı veriyor. Tatilinizde yeni tatlar deneyin. Kendini çok daha iyi hissedeceksin.
5. Bol bol hayal kurun. Tatilde çok zamanınız var…
Hayal kurmanın insana verdiği hoş duygulardan kendinizi mahrum etmeyin. Evet, hayat bazen çok zor olabilir ama tatilde olduğunuzu unutmayın. Hayal kurma zamanı! Gözlerini kapat ve daha önce hiç görmediğin o güzel hayallerin peşinden koş.
6. Ruhunuzu kitaplarla ve müzikle besleyin.
Tatilde vakit bulamadığınız her şeyi yapma fırsatınız var. Okumak isteyip de bir türlü fırsat bulamadığınız kitabı okuyun. En sevdiğiniz müziği dinlemeye çalışın.
7. İş hakkında düşünmeyi bırakın ve gelecekte ziyaret etmek istediğiniz yerleri düşünün.
Evinize döndüğünüzde iş aslında var olacak. Bunun yerine, gelecekte ziyaret etmeyi planladığınız yerlere odaklanın. Motivasyonunuzu artıracak bir rota planlayın.
8. Yeni şeyler keşfetme özgürlüğü hissinin tadını çıkarın.
Bu harika duygu tüm hayatınızı değiştirecek! Tatilden sonra asla eskisi gibi olmayacaksın.
